Haya Labs – Cal-Mag Citraat

Calcium en magnesium zijn essentieel voor veel functies in het lichaam, vooral voor de sterkte en dichtheid van de botten, en spelen ook een belangrijke rol bij het onderhoud van spieren en zenuwen.

Voordelen:

Bevordert sterke botten en tanden
Een belangrijk element om de bloeddruk te verlagen
Helpt bij het handhaven van normale PH niveaus
Een noodzakelijk element voor het samentrekken van de spieren
Een belangrijk element om voor normale stolling te zorgen
Helpt bij het transport van zenuwimpulsen

Zij werken synergetisch en daarom is de aanbevolen verhouding 2:1. Hoewel calcium een sleutelmineraal is in het mineralisatieproces van de beenderen of de verharding ervan, hangt de kwaliteit van de nieuw gevormde calciumkristallen af van magnesium. Bij een te laag gehalte zijn de kristallen zwakker, wat bijdraagt tot het ontstaan van breuken. Dit kan een probleem zijn, ondanks een regelmatige inname van aanbevolen hoeveelheden calciumsupplementen. Bovendien zijn voor de spierfunctie beide elementen tegelijk nodig; calcium helpt bij het samentrekken van de spieren en magnesium bij het ontspannen.

Deze formule gebruikt calciumcitraatzout; calciumcitraat vertoont een goed niveau van absorptie en gebruik in het lichaam. Gepubliceerd onderzoek suggereert dat het misschien de optimale vorm van calciumsupplementatie is; deze analyses concluderen dat het gebruik van calciumcitraat meer voordeel kan opleveren in vergelijking met de gewone calciumcarbonaatsupplementen. De onderzoeken vergelijken het absorptieniveau van calcium in de vorm van orale inname van 500 mg tijdens de maaltijd door formules op basis van calciumcitraat en formules met calciumcarbonaat te gebruiken. Na schatting van het calciumgehalte in het bloed blijkt uit de resultaten dat calciumcitraat 2,5 maal biobeschikbaarder is dan calciumcarbonaat. In geval van constipatie kan calciumcitraat ook beschouwd worden als een betere optie in vergelijking met carbonaat.

Calcium is het meest overvloedige mineraal in het lichaam (het menselijk organisme bevat ongeveer 1,13 kg) en 99% wordt opgeslagen in de beenderen en de tanden. De andere hoeveelheid is te vinden in de bloedstroom en de vloeistoffen rond de cellen.
Calcium is een belangrijk mineraal met een breed spectrum van biologische functies. Het gebruik ervan vertraagt met het verouderingsproces. Bij onvoldoende aanvoer zal het lichaam compenseren met hoeveelheden die aan de botten worden onttrokken, wat poreusheid en broosheid veroorzaakt. Het is belangrijk te benadrukken dat de supplementatie met dit mineraal van groot belang is om het proces van botverlies te vertragen en sterke en gezonde botten te behouden.