Visolie is een bron van omega-3 vetzuren in de voeding. Je lichaam heeft omega-3-vetzuren nodig voor veel functies, van spieractiviteit tot celgroei. Omega-3-vetzuren komen uit voedsel. Ze kunnen niet in het lichaam worden gemaakt. Omega-3 visolie bevat zowel docosahexaeenzuur (DHA) als eicosapentaeenzuur (EPA). Omega-3-vetzuren zijn belangrijke voedingsstoffen die belangrijk zijn bij de preventie en behandeling van hartaandoeningen. Omega en visolie zijn goed voor het verlagen van de bloeddruk, het verminderen van triglyceriden, het vertragen van de ontwikkeling van plaque in de slagaders, het verminderen van het risico op abnormale hartritmes, het verkleinen van de kans op een hartaanval en beroerte en het verminderen van het risico op plotselinge hartdood bij mensen met hartziekte.