Spuit 2 tot 5 keer op uw huid en masseer het gebied. Magnesium Topical Spray kan na het aanbrengen enigszins vettig aanvoelen, maar het is geen olie en trekt snel in. Er kan zich een wit residu vormen rond de behandelde plekken; dit is slechts achtergebleven zout dat kan worden afgeveegd. Voor een voetbad voegt u 30-60 ml toe aan warm water en laat u uw voeten 20-30 minuten weken. Ongeveer 4 verstuivingen komen overeen met 66 mg elementair magnesium.